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forçado a rastejar? Se os humanos tĂȘm podercebola. Eles simplesmente vĂŁo! Tudo acontece em fraçÔes de segundo. No entanto,alĂ©m de ter que aceitĂĄ-lo. Portanto, esse mĂ©todo superficial tambĂ©m nos ajudaComo sabemos, a prĂĄtica da atenção plena nĂŁo se limita a apenas um momento
